Tytułowe zajęcia to zajęcia prozdrowotne mające na celu wzmocnienia mięśni całego kręgosłupa. Dedykowane osobom wykonującym pracę siedzącą, jak również osobom cierpiącym na brak ruchu. Zajęcia wzbogacone są o jogę oraz elementy masażu tajskiego i ćwiczenia rehabilitacyjne.
Spotkania: poniedziałek, godz. 11:00-12:00
Wiek uczestników: dorośli
Instruktor: Beata Wińska
