Trzy typy ćwiczeń - wzmacniające serce, poprawiające elastyczność i równowagę oraz zwiększające siłę, to przepis na dobrą kondycję fizyczną. Gimnastyka rekreacyjna to prosty i skuteczny sposób na zachowanie dobrej kondycji ruchowej.

Spotkania: 1 x w tygodniu (60 minut)

• czwartek, godz. 9:00-10:00 
• czwartek, godz. 10:05-11:05

Wiek uczestników: słuchacze PKS

Instruktor:  Beata Wińska

PARTNEREM PROJEKTU PAŁAC KULTURY SENIORA JEST BIURO PODRÓŻY PRIMAPOL