Edukacja kulturalna i artystyczna

Joga; UTW

Data wydarzenia:

11 Czerwiec 2018 godz. 12:20 - 13:30

Pokaż wszystkie

02 Październik 2017 godz. 09:00 - 10:30
02 Październik 2017 godz. 10:40 - 12:10
02 Październik 2017 godz. 12:20 - 13:30
09 Październik 2017 godz. 09:00 - 10:30
09 Październik 2017 godz. 10:40 - 12:10
09 Październik 2017 godz. 12:20 - 13:30
16 Październik 2017 godz. 09:00 - 10:30
16 Październik 2017 godz. 10:40 - 12:10
16 Październik 2017 godz. 12:20 - 13:30
23 Październik 2017 godz. 09:00 - 10:30
23 Październik 2017 godz. 10:40 - 12:10
23 Październik 2017 godz. 12:20 - 13:30
30 Październik 2017 godz. 09:00 - 10:30
30 Październik 2017 godz. 10:40 - 12:10
30 Październik 2017 godz. 12:20 - 13:30
06 Listopad 2017 godz. 09:00 - 10:30
06 Listopad 2017 godz. 10:40 - 12:10
06 Listopad 2017 godz. 12:20 - 13:30
13 Listopad 2017 godz. 09:00 - 10:30
13 Listopad 2017 godz. 10:40 - 12:10
13 Listopad 2017 godz. 12:20 - 13:30
20 Listopad 2017 godz. 09:00 - 10:30
20 Listopad 2017 godz. 10:40 - 12:10
20 Listopad 2017 godz. 12:20 - 13:30
27 Listopad 2017 godz. 09:00 - 10:30
27 Listopad 2017 godz. 10:40 - 12:10
27 Listopad 2017 godz. 12:20 - 13:30
04 Grudzień 2017 godz. 09:00 - 10:30
04 Grudzień 2017 godz. 10:40 - 12:10
04 Grudzień 2017 godz. 12:20 - 13:30
11 Grudzień 2017 godz. 09:00 - 10:30
11 Grudzień 2017 godz. 10:40 - 12:10
11 Grudzień 2017 godz. 12:20 - 13:30
18 Grudzień 2017 godz. 09:00 - 10:30
18 Grudzień 2017 godz. 10:40 - 12:10
18 Grudzień 2017 godz. 12:20 - 13:30
08 Styczeń 2018 godz. 09:00 - 10:30
08 Styczeń 2018 godz. 10:40 - 12:10
08 Styczeń 2018 godz. 12:20 - 13:30
15 Styczeń 2018 godz. 09:00 - 10:30
15 Styczeń 2018 godz. 10:40 - 12:10
15 Styczeń 2018 godz. 12:20 - 13:30
22 Styczeń 2018 godz. 09:00 - 10:30
22 Styczeń 2018 godz. 10:40 - 12:10
22 Styczeń 2018 godz. 12:20 - 13:30
29 Styczeń 2018 godz. 09:00 - 10:30
29 Styczeń 2018 godz. 10:40 - 12:10
29 Styczeń 2018 godz. 12:20 - 13:30
05 luty 2018 godz. 09:00 - 10:30
05 luty 2018 godz. 10:40 - 12:10
05 luty 2018 godz. 12:20 - 13:30
12 luty 2018 godz. 09:00 - 10:30
12 luty 2018 godz. 10:40 - 12:10
12 luty 2018 godz. 12:20 - 13:30
19 luty 2018 godz. 09:00 - 10:30
19 luty 2018 godz. 10:40 - 12:10
19 luty 2018 godz. 12:20 - 13:30
26 luty 2018 godz. 09:00 - 10:30
26 luty 2018 godz. 10:40 - 12:10
26 luty 2018 godz. 12:20 - 13:30
05 Marzec 2018 godz. 09:00 - 10:30
05 Marzec 2018 godz. 10:40 - 12:10
05 Marzec 2018 godz. 12:20 - 13:30
12 Marzec 2018 godz. 09:00 - 10:30
12 Marzec 2018 godz. 10:40 - 12:10
12 Marzec 2018 godz. 12:20 - 13:30
19 Marzec 2018 godz. 09:00 - 10:30
19 Marzec 2018 godz. 10:40 - 12:10
19 Marzec 2018 godz. 12:20 - 13:30
26 Marzec 2018 godz. 09:00 - 10:30
26 Marzec 2018 godz. 10:40 - 12:10
26 Marzec 2018 godz. 12:20 - 13:30
09 Kwiecień 2018 godz. 09:00 - 10:30
09 Kwiecień 2018 godz. 10:40 - 12:10
09 Kwiecień 2018 godz. 12:20 - 13:30
16 Kwiecień 2018 godz. 09:00 - 10:30
16 Kwiecień 2018 godz. 10:40 - 12:10
16 Kwiecień 2018 godz. 12:20 - 13:30
23 Kwiecień 2018 godz. 09:00 - 10:30
23 Kwiecień 2018 godz. 10:40 - 12:10
23 Kwiecień 2018 godz. 12:20 - 13:30
07 Maj 2018 godz. 09:00 - 10:30
07 Maj 2018 godz. 10:40 - 12:10
07 Maj 2018 godz. 12:20 - 13:30
14 Maj 2018 godz. 09:00 - 10:30
14 Maj 2018 godz. 10:40 - 12:10
14 Maj 2018 godz. 12:20 - 13:30
21 Maj 2018 godz. 09:00 - 10:30
21 Maj 2018 godz. 10:40 - 12:10
21 Maj 2018 godz. 12:20 - 13:30
28 Maj 2018 godz. 09:00 - 10:30
28 Maj 2018 godz. 10:40 - 12:10
28 Maj 2018 godz. 12:20 - 13:30
04 Czerwiec 2018 godz. 09:00 - 10:30
04 Czerwiec 2018 godz. 10:40 - 12:10
04 Czerwiec 2018 godz. 12:20 - 13:30
11 Czerwiec 2018 godz. 09:00 - 10:30
11 Czerwiec 2018 godz. 10:40 - 12:10
11 Czerwiec 2018 godz. 12:20 - 13:30

w lokalizacji: Sala baletowa

Lokalizacja:

Sala baletowa

Informacje praktyczne

Ceny biletów:

Karnet miesięczny (za 4 zajęcia) - 36 zł / cena zależy od ilości zajęć w miesiącu

Wejście jednorazowe - 14 zł

Joga poprawia samopoczucie, uspokaja umysł, przeciwdziała stresowi. Systematyczne ćwiczenia przyczyniają się do zwiększenia zakresu ruchu stawów i prawidłowej postawy. Wzmacniają ciało, usuwają napięcia mięśniowe i emocjonalne, dodają energii.

Spotkania: 1 x w tygodniu (90 minut)

GRUPA POCZĄTKUJĄCA - poniedziałek, godz. 09:00-10:30
GRUPA KONTYNUACJA - poniedziałek, godz. 10:40-12:10
GRUPA ZAAWANSOWANA - poniedziałek, godz. 12:20-13:50

Wiek uczestników: słuchacze UTW
Instruktor: dr hab. Małgorzata Grabara

Kierownik Zakładu Rekreacji i Odnowy Psychosomatycznej AWF w Katowicach. Instruktor rekreacji ruchowej z zakresu fitness - ćwiczenia psychofizyczne w oparciu o system ćwiczeń hatha jogi, specjalista z zakresu korekcji wad postawy ciała. Autorka lub współautorka ponad 80 publikacji naukowych z zakresu wychowania fizycznego i rekreacji ruchowej.