gimnastyka
Chmura tagów
-
TAI-CHI wywodzi się z Chin, obecnie doceniane jak oryginalna forma rekreacji ruchowej i relaksacji. Zajęcia polegają na spokojnym, kontrolowanym, świadomym poruszaniu całym ciałem. Regularne ćwiczenia poprawiają przede wszystkim zmysł równowagi i redukują stres.
Typ zawartości: Wydarzenie / Edukacja artystyczna -
Zajęcia z profesjonalnym trenerem dla osób dorosłych, preferujących spokojną gimnastykę, nastawioną na poprawienie kondycji kręgosłupa.
Spotkania: poniedziałek, godz. 18:05-19:05 (60 minut)
Tagi: gimnastyka, fitness, zdrowy kręgosłup, klub osiedlowy, unikatTyp zawartości: Wydarzenie / Edukacja artystyczna -
Zajęcia z profesjonalym trenerem dla osób dorosłych , które preferują "spokojną" gimnastykę, nastawioną na poprawienie kondycji kręgosłupa.
Spotkania: 1 x w tygodniu (60 minut)
Tagi: gimnastyka, fitness, klub osiedlowy unikatTyp zawartości: Wydarzenie / Edukacja artystyczna -
Ćwiczenia gimnastyczne poprawiają nie tylko kondycję fizyczną, ale także psychiczną. Osoby starsze powinny uprawiać trzy typy ćwiczeń – wzmacniające serce, poprawiające elastyczność i równowagę oraz zwiększające siłę.
Tagi: UTW, senior, gimnastykaTyp zawartości: Wydarzenie / Edukacja artystyczna -
Tai Chi – powstało wiele wieków temu w Chinach jako skuteczna sztuka walki. Bardzo szybko doceniono jednak ogromne walory zdrowotne. Dla współczesnego, prowadzącego często siedzący tryb życia człowieka, jest interesującą i oryginalną formą rekreacji ruchowej.
Tagi: UTW, senior, gimnastyka, Tai ChiTyp zawartości: Wydarzenie / Edukacja artystyczna -
Gimnastyka rekreacyjna
wiek uczestników: słuchacze UTW
Tagi: UTW, gimnastyka, seniorTyp zawartości: Wydarzenie / Edukacja artystyczna -
Gimnastyka rekreacyjna
wiek uczestników: słuchacze UTW
Tagi: UTW, gimnastyka, seniorTyp zawartości: Wydarzenie / Edukacja artystyczna -
Zumba
wiek uczestników: dorośli
Tagi: gimnastyka, dorośli, Blisko CiebieTyp zawartości: Wydarzenie / Edukacja artystyczna -
Zumba
wiek uczestników: dorośli
Tagi: gimnastyka, zumba, dorośli, Blisko CiebieTyp zawartości: Wydarzenie / Edukacja artystyczna -
Zumba
wiek uczestników: dorośli
Tagi: gimnastyka, dorośli, Blisko CiebieTyp zawartości: Wydarzenie / Edukacja artystyczna