UTW

Joga

Data wydarzenia:
30 Maj 2016 godz. 12:20 - 13:50
Pokaż wszystkie
  • 05 Październik 2015 godz. 09:00 - 10:30
  • 05 Październik 2015 godz. 10:40 - 12:10
  • 05 Październik 2015 godz. 12:20 - 13:50
  • 12 Październik 2015 godz. 09:00 - 10:30
  • 12 Październik 2015 godz. 10:40 - 12:10
  • 12 Październik 2015 godz. 12:20 - 13:50
  • 19 Październik 2015 godz. 09:00 - 10:30
  • 19 Październik 2015 godz. 10:40 - 12:10
  • 19 Październik 2015 godz. 12:20 - 13:50
  • 26 Październik 2015 godz. 09:00 - 10:30
  • 26 Październik 2015 godz. 10:40 - 12:10
  • 26 Październik 2015 godz. 12:20 - 13:50
  • 02 Listopad 2015 godz. 09:00 - 10:30
  • 02 Listopad 2015 godz. 10:40 - 12:10
  • 02 Listopad 2015 godz. 12:20 - 13:50
  • 09 Listopad 2015 godz. 09:00 - 10:30
  • 09 Listopad 2015 godz. 10:40 - 12:10
  • 09 Listopad 2015 godz. 12:20 - 13:50
  • 16 Listopad 2015 godz. 09:00 - 10:30
  • 16 Listopad 2015 godz. 10:40 - 12:10
  • 16 Listopad 2015 godz. 12:20 - 13:50
  • 23 Listopad 2015 godz. 09:00 - 10:30
  • 23 Listopad 2015 godz. 10:40 - 12:10
  • 23 Listopad 2015 godz. 12:20 - 13:50
  • 30 Listopad 2015 godz. 09:00 - 10:30
  • 30 Listopad 2015 godz. 10:40 - 12:10
  • 30 Listopad 2015 godz. 12:20 - 13:50
  • 07 Grudzień 2015 godz. 09:00 - 10:30
  • 07 Grudzień 2015 godz. 10:40 - 12:10
  • 07 Grudzień 2015 godz. 12:20 - 13:50
  • 14 Grudzień 2015 godz. 09:00 - 10:30
  • 14 Grudzień 2015 godz. 10:40 - 12:10
  • 14 Grudzień 2015 godz. 12:20 - 13:50
  • 21 Grudzień 2015 godz. 09:00 - 10:30
  • 21 Grudzień 2015 godz. 10:40 - 12:10
  • 21 Grudzień 2015 godz. 12:20 - 13:50
  • 04 Styczeń 2016 godz. 09:00 - 10:30
  • 04 Styczeń 2016 godz. 10:40 - 12:10
  • 04 Styczeń 2016 godz. 12:20 - 13:50
  • 11 Styczeń 2016 godz. 09:00 - 10:30
  • 11 Styczeń 2016 godz. 10:40 - 12:10
  • 11 Styczeń 2016 godz. 12:20 - 13:50
  • 18 Styczeń 2016 godz. 09:00 - 10:30
  • 18 Styczeń 2016 godz. 10:40 - 12:10
  • 18 Styczeń 2016 godz. 12:20 - 13:50
  • 25 Styczeń 2016 godz. 09:00 - 10:30
  • 25 Styczeń 2016 godz. 10:40 - 12:10
  • 25 Styczeń 2016 godz. 12:20 - 13:50
  • 01 luty 2016 godz. 09:00 - 10:30
  • 01 luty 2016 godz. 10:40 - 12:10
  • 01 luty 2016 godz. 12:20 - 13:50
  • 08 luty 2016 godz. 09:00 - 10:30
  • 08 luty 2016 godz. 10:40 - 12:10
  • 08 luty 2016 godz. 12:20 - 13:50
  • 29 luty 2016 godz. 09:00 - 10:30
  • 29 luty 2016 godz. 10:40 - 12:10
  • 29 luty 2016 godz. 12:20 - 13:50
  • 07 Marzec 2016 godz. 09:00 - 10:30
  • 07 Marzec 2016 godz. 10:40 - 12:10
  • 07 Marzec 2016 godz. 12:20 - 13:50
  • 14 Marzec 2016 godz. 09:00 - 10:30
  • 14 Marzec 2016 godz. 10:40 - 12:10
  • 14 Marzec 2016 godz. 12:20 - 13:50
  • 21 Marzec 2016 godz. 09:00 - 10:30
  • 21 Marzec 2016 godz. 10:40 - 12:10
  • 21 Marzec 2016 godz. 12:20 - 13:50
  • 04 Kwiecień 2016 godz. 09:00 - 10:30
  • 04 Kwiecień 2016 godz. 10:40 - 12:10
  • 04 Kwiecień 2016 godz. 12:20 - 13:50
  • 11 Kwiecień 2016 godz. 09:00 - 10:30
  • 11 Kwiecień 2016 godz. 10:40 - 12:10
  • 11 Kwiecień 2016 godz. 12:20 - 13:50
  • 18 Kwiecień 2016 godz. 09:00 - 10:30
  • 18 Kwiecień 2016 godz. 10:40 - 12:10
  • 18 Kwiecień 2016 godz. 12:20 - 13:50
  • 25 Kwiecień 2016 godz. 09:00 - 10:30
  • 25 Kwiecień 2016 godz. 10:40 - 12:10
  • 25 Kwiecień 2016 godz. 12:20 - 13:50
  • 09 Maj 2016 godz. 09:00 - 10:30
  • 09 Maj 2016 godz. 10:40 - 12:10
  • 09 Maj 2016 godz. 12:20 - 13:50
  • 16 Maj 2016 godz. 09:00 - 10:30
  • 16 Maj 2016 godz. 10:40 - 12:10
  • 16 Maj 2016 godz. 12:20 - 13:50
  • 23 Maj 2016 godz. 09:00 - 10:30
  • 23 Maj 2016 godz. 10:40 - 12:10
  • 23 Maj 2016 godz. 12:20 - 13:50
  • 30 Maj 2016 godz. 09:00 - 10:30
  • 30 Maj 2016 godz. 10:40 - 12:10
  • 30 Maj 2016 godz. 12:20 - 13:50
w lokalizacji: Sala baletowa
Lokalizacja:
Sala baletowa
Ceny biletów: 
karnet miesięczny (za 4 zajęcia) - 34,00 zł
wejście jednorazowe - 14,00 zł

Joga

wiek uczestników:  słuchacze UTW

Joga poprawia samopoczucie, przywraca właściwą postawę ciała i wyciszenie umysłu oraz przeciwdziała stresowi. Systematyczne ćwiczenia mają działanie profilaktyczne przede wszystkim w schorzeniach kręgosłupa i stawów. Wzmacniają i wysmuklają ciało, usuwają napięcia mięśniowe i emocjonalne, oraz dodają energii.
 

spotkania: 1 x w tygodniu 90 minut

poniedziałek 

godz. 09:00 - 10:30 - grupa I

godz. 10:40 - 12:10 - grupa II

godz. 12:20 - 13:50 - grupa zaawansowana
 

Osoba prowadząca:

Instruktor – dr Małgorzata Grabara

Kierownik Zakładu Kinezypsychoprofilaktyki i Promocji Zdrowia AWF w Katowicach.
Instruktor rekreacji ruchowej z zakresu fitness - ćwiczenia psychofizyczne w oparciu o system ćwiczeń hatha jogi, specjalista z zakresu korekcji wad postawy ciała. Autorka lub współautorka 60 publikacji naukowych z zakresu wychowania fizycznego i rekreacji ruchowej.

Lokalizacja na planie PKZ

Plan piętra
Sala baletowa

Legenda

IkonaWejścieIkonaKasaIkonaInformacjaIkonaSchodyIkonaWindaIkonaWinda dla niepełnosprawnychIkonaWejście dla niepełnosprawnych
IkonaWC dla kobietIkonaWC dla mężczyznIkonaWC ogólneIkonaWC dla niepełnosprawnychIkonaGarderobaIkonaSzatnia