Fitness

Fitness

Data wydarzenia:
28 Maj 2015 godz. 18:30 - 19:30
Pokaż wszystkie
  • 16 luty 2015 godz. 19:15 - 20:00
  • 19 luty 2015 godz. 18:30 - 19:30
  • 23 luty 2015 godz. 19:15 - 20:00
  • 26 luty 2015 godz. 18:30 - 19:30
  • 02 Marzec 2015 godz. 19:15 - 20:00
  • 05 Marzec 2015 godz. 18:30 - 19:30
  • 09 Marzec 2015 godz. 19:15 - 20:00
  • 12 Marzec 2015 godz. 18:30 - 19:30
  • 16 Marzec 2015 godz. 19:15 - 20:00
  • 19 Marzec 2015 godz. 18:30 - 19:30
  • 23 Marzec 2015 godz. 19:15 - 20:00
  • 26 Marzec 2015 godz. 18:30 - 19:30
  • 30 Marzec 2015 godz. 19:15 - 20:00
  • 02 Kwiecień 2015 godz. 18:30 - 19:30
  • 09 Kwiecień 2015 godz. 18:30 - 19:30
  • 13 Kwiecień 2015 godz. 19:15 - 20:00
  • 16 Kwiecień 2015 godz. 18:30 - 19:30
  • 20 Kwiecień 2015 godz. 19:15 - 20:00
  • 23 Kwiecień 2015 godz. 18:30 - 19:30
  • 27 Kwiecień 2015 godz. 19:15 - 20:00
  • 30 Kwiecień 2015 godz. 18:30 - 19:30
  • 04 Maj 2015 godz. 19:15 - 20:00
  • 07 Maj 2015 godz. 18:30 - 19:30
  • 11 Maj 2015 godz. 19:15 - 20:00
  • 14 Maj 2015 godz. 18:30 - 19:30
  • 18 Maj 2015 godz. 19:15 - 20:00
  • 21 Maj 2015 godz. 18:30 - 19:30
  • 25 Maj 2015 godz. 19:15 - 20:00
  • 28 Maj 2015 godz. 18:30 - 19:30
w lokalizacji: Klub Osiedlowy Helikon
Lokalizacja:
Klub Osiedlowy Helikon
Informacje praktyczne
Ceny biletów: 
karnet (za 4 zajęcia) - 32 zł
wejście jednorazowe - 15 zł

Fitnes

wiek uczestników: dorośli

Zajęcia fitness pomogą przywrócić ruchomość oraz elastyczność stawów oraz wpłyną na ogólną kondycję ciała – wzmacnianie i rozciąganie. Każdy trening wzbogacony jest o ćwiczenia z ciężarkami oraz ćwiczenia relaksacyjno – rozciągająco – oddechowe z paskami. Całość treningu doskonale wpływa na przywrócenie radości życia i zwiększa odporność na stres.

Fitness jako forma aktywności fizycznej niezależnie od wieku czy sprawności jest dostępny dla wszystkich. Systematyczny trening pomaga w utrzymaniu dobrego samopoczucia fizycznego oraz psychicznego.

spotkania: 2 x w tygodniu 60 minut
poniedziałek godz. 19:15
czwartek godz. 18:30

 

Osoba prowadząca: 

Intruktor - Katarzyna Kalinowska
 

 

Lokalizacja na mapie