Joga poprawia samopoczucie, uspokaja umysł, przeciwdziała stresowi. Systematyczne ćwiczenia przyczyniają się do zwiększenia zakresu ruchu stawów i prawidłowej postawy. Wzmacniają ciało, usuwają napięcia mięśniowe i emocjonalne, dodają energii.

Spotkania:  poniedziałek, godz. 16:00-17:00 (60 minut)

Wiek uczestników:  17+, dorosli

Instruktor:  Beata Wińska