Szanowni Seniorzy, w związku z zagrożeniem epidemicznym od 21 października 2020 do odwołania zawieszamy działalność Uniwersytetu Trzeciego Wieku oraz inne zajęcia i spotkania seniorów organizowane w Pałacu Kultury Zagłębia, PKZ Domu Kultury Ząbkowice, klubach osiedlowych i świetl
senior
Chmura tagów
-
Zumba Fitness przeznaczona jest dla osób 50+ i - podobnie jak klasyczna wersja Zumby - oparta jest na mieszance tańca i ćwiczeń w rytm latynoskiej muzyki, która wpływa na ogólne zwiększenie siły fizycznej, wydolności i elastyczności mięśni.
Typ zawartości: Wydarzenie / Edukacja artystyczna -
Trzy typy ćwiczeń - wzmacniające serce, poprawiające elastyczność i równowagę oraz zwiększające siłę, to przepis na dobrą kondycję fizyczną.
Tagi: UTW, senior, gimnastyka, rekreacja, sportTyp zawartości: Wydarzenie / Edukacja artystyczna -
Zajęcia polegają na spokojnej gimnastyce, która nastwiona jest na wzmocnienie mięśni, poprawę prawidłowej postawy ciała i kondycji kręgosłupa.
Spotkania: 1 x w tygodniu (60 minut)
Tagi: UTW, senior, gimnastyka, Reha-fit, zdrowy kręgosłup, sport, rekreacjaTyp zawartości: Wydarzenie / Edukacja artystyczna -
Joga poprawia samopoczucie, uspokaja umysł, przeciwdziała stresowi. Systematyczne ćwiczenia przyczyniają się do zwiększenia zakresu ruchu stawów i prawidłowej postawy. Wzmacniają ciało, usuwają napięcia mięśniowe i emocjonalne, dodają energii.
Typ zawartości: Wydarzenie / Edukacja artystyczna -
Szanowni Seniorzy i słuchacze UTW, w związku z zagrożeniem epidemicznym
Tagi: senior, słuchacze utwTyp zawartości: Wydarzenie / Edukacja artystyczna -
Tagi: senior, UTW, uniwersytet trzeciego wieku, informacja, zajęcia, spotkania, WarsztatyTyp zawartości: Aktualność
-
W placówce działa również od około 25 lat Klub Seniora. Spotkania adresowane są do emerytów, seniorów oraz ludzi samotnych. W każdym miesiącu odbywają się biesiady okolicznościowe, jubileusze, wieczory poetyckie i taneczne, nauka piosenek, pogadanki i prelekcje.
Tagi: klub osiedlowy, unikat, senior, klub senioraTyp zawartości: Wydarzenie / Edukacja artystyczna -
Poznanie podstaw obsługi komputera i środowiska Windows, urządzeń peryferyjnych, pozyskiwanie informacji z internetu i szeroko pojęte korzystanie z technologii informatycznych.
Tagi: komputer, zajęcia komputerowe, senior, klub osiedlowy, zodiakTyp zawartości: Wydarzenie / Edukacja artystyczna -
Prosimy o zapoznanie się z regulaminem korzystania z usług kina Ka
Tagi: Kinoszkoła, senior, UTW, kino kadr, dąbrowa górniczaTyp zawartości: Aktualność -
UWAGA! Nie wszystkie zajęcia są obecnie widoczne w systemie. Poszczególne zajęcia z oferty UTW będą publikowane przez cały dzisiejszy dzień, dlatego prosimy o cierpliwość i sprawdzanie co jakiś czas oferty w systemie Visual Activity.
Szanowni Państwo,
Typ zawartości: Wydarzenie / Edukacja artystyczna