Szanowni Seniorzy, w związku z zagrożeniem epidemicznym od 21 października 2020 do odwołania zawieszamy działalność Uniwersytetu Trzeciego Wieku oraz inne zajęcia i spotkania seniorów organizowane w Pałacu Kultury Zagłębia, PKZ Domu Kultury Ząbkowice, klubach osiedlowych i świetl
senior
Chmura tagów
Kino
(2396)
Film
(2360)
pkz
(2113)
Kadr
(1957)
repertuar
(1881)
archiwum
(1504)
pałac kultury zagłębia
(1444)
koncert
(972)
placówki
(883)
wydarzenia
(846)
edukacja artystyczna
(825)
Warsztaty
(804)
muzyka
(715)
aktualności
(661)
dzieci
(652)
-
Zumba Fitness przeznaczona jest dla osób 50+ i - podobnie jak klasyczna wersja Zumby - oparta jest na mieszance tańca i ćwiczeń w rytm latynoskiej muzyki, która wpływa na ogólne zwiększenie siły fizycznej, wydolności i elastyczności mięśni.
Typ zawartości: Wydarzenie / Edukacja artystyczna -
Trzy typy ćwiczeń - wzmacniające serce, poprawiające elastyczność i równowagę oraz zwiększające siłę, to przepis na dobrą kondycję fizyczną.
Tagi: UTW, senior, gimnastyka, rekreacja, sportTyp zawartości: Wydarzenie / Edukacja artystyczna -
Zajęcia polegają na spokojnej gimnastyce, która nastwiona jest na wzmocnienie mięśni, poprawę prawidłowej postawy ciała i kondycji kręgosłupa.
Spotkania: 1 x w tygodniu (60 minut)
Tagi: UTW, senior, gimnastyka, Reha-fit, zdrowy kręgosłup, sport, rekreacjaTyp zawartości: Wydarzenie / Edukacja artystyczna -
Joga poprawia samopoczucie, uspokaja umysł, przeciwdziała stresowi. Systematyczne ćwiczenia przyczyniają się do zwiększenia zakresu ruchu stawów i prawidłowej postawy. Wzmacniają ciało, usuwają napięcia mięśniowe i emocjonalne, dodają energii.
Typ zawartości: Wydarzenie / Edukacja artystyczna -
Szanowni Seniorzy i słuchacze UTW, w związku z zagrożeniem epidemicznym
Tagi: senior, słuchacze utwTyp zawartości: Wydarzenie / Edukacja artystyczna -
Tagi: senior, UTW, uniwersytet trzeciego wieku, informacja, zajęcia, spotkania, WarsztatyTyp zawartości: Aktualność
-
W placówce działa również od około 25 lat Klub Seniora. Spotkania adresowane są do emerytów, seniorów oraz ludzi samotnych. W każdym miesiącu odbywają się biesiady okolicznościowe, jubileusze, wieczory poetyckie i taneczne, nauka piosenek, pogadanki i prelekcje.
Tagi: klub osiedlowy, unikat, senior, klub senioraTyp zawartości: Wydarzenie / Edukacja artystyczna -
Poznanie podstaw obsługi komputera i środowiska Windows, urządzeń peryferyjnych, pozyskiwanie informacji z internetu i szeroko pojęte korzystanie z technologii informatycznych.
Tagi: komputer, zajęcia komputerowe, senior, klub osiedlowy, zodiakTyp zawartości: Wydarzenie / Edukacja artystyczna -
Prosimy o zapoznanie się z regulaminem korzystania z usług kina Ka
Tagi: Kinoszkoła, senior, UTW, kino kadr, dąbrowa górniczaTyp zawartości: Aktualność -
UWAGA! Nie wszystkie zajęcia są obecnie widoczne w systemie. Poszczególne zajęcia z oferty UTW będą publikowane przez cały dzisiejszy dzień, dlatego prosimy o cierpliwość i sprawdzanie co jakiś czas oferty w systemie Visual Activity.
Szanowni Państwo,
Typ zawartości: Wydarzenie / Edukacja artystyczna