rekreacja

Trzy typy ćwiczeń - wzmacniające serce, poprawiające elastyczność i równowagę oraz zwiększające siłę, to przepis na dobrą kondycję fizyczną. Gimnastyka rekreacyjna to prosty i skuteczny sposób na zachowanie dobrej kondycji ruchowej.

Spotkania: 1 x w tygodniu (45 minut)