Edukacja kulturalna i artystyczna

Joga; UTW

Data wydarzenia:

27 Maj 2019 godz. 12:20 - 13:50

Pokaż wszystkie

01 Październik 2018 godz. 09:00 - 10:30
01 Październik 2018 godz. 10:40 - 12:10
01 Październik 2018 godz. 12:20 - 13:50
08 Październik 2018 godz. 09:00 - 10:30
08 Październik 2018 godz. 10:40 - 12:10
08 Październik 2018 godz. 12:20 - 13:50
15 Październik 2018 godz. 09:00 - 10:30
15 Październik 2018 godz. 10:40 - 12:10
15 Październik 2018 godz. 12:20 - 13:50
22 Październik 2018 godz. 09:00 - 10:30
22 Październik 2018 godz. 10:40 - 12:10
22 Październik 2018 godz. 12:20 - 13:50
29 Październik 2018 godz. 09:00 - 10:30
29 Październik 2018 godz. 10:40 - 12:10
29 Październik 2018 godz. 12:20 - 13:50
05 Listopad 2018 godz. 09:00 - 10:30
05 Listopad 2018 godz. 10:40 - 12:10
05 Listopad 2018 godz. 12:20 - 13:50
19 Listopad 2018 godz. 09:00 - 10:30
19 Listopad 2018 godz. 10:40 - 12:10
19 Listopad 2018 godz. 12:20 - 13:50
26 Listopad 2018 godz. 09:00 - 10:30
26 Listopad 2018 godz. 10:40 - 12:10
26 Listopad 2018 godz. 12:20 - 13:50
03 Grudzień 2018 godz. 09:00 - 10:30
03 Grudzień 2018 godz. 10:40 - 12:10
03 Grudzień 2018 godz. 12:20 - 13:50
10 Grudzień 2018 godz. 09:00 - 10:30
10 Grudzień 2018 godz. 10:40 - 12:10
10 Grudzień 2018 godz. 12:20 - 13:50
07 Styczeń 2019 godz. 09:00 - 10:30
07 Styczeń 2019 godz. 10:40 - 12:10
07 Styczeń 2019 godz. 12:20 - 13:50
14 Styczeń 2019 godz. 09:00 - 10:30
14 Styczeń 2019 godz. 10:40 - 12:10
14 Styczeń 2019 godz. 12:20 - 13:50
21 Styczeń 2019 godz. 09:00 - 10:30
21 Styczeń 2019 godz. 10:40 - 12:10
21 Styczeń 2019 godz. 12:20 - 13:50
28 Styczeń 2019 godz. 09:00 - 10:30
28 Styczeń 2019 godz. 10:40 - 12:10
28 Styczeń 2019 godz. 12:20 - 13:50
04 luty 2019 godz. 09:00 - 10:30
04 luty 2019 godz. 10:40 - 12:10
04 luty 2019 godz. 12:20 - 13:50
11 luty 2019 godz. 09:00 - 10:30
11 luty 2019 godz. 10:40 - 12:10
11 luty 2019 godz. 12:20 - 13:50
18 luty 2019 godz. 09:00 - 10:30
18 luty 2019 godz. 10:40 - 12:10
18 luty 2019 godz. 12:20 - 13:50
25 luty 2019 godz. 09:00 - 10:30
25 luty 2019 godz. 10:40 - 12:10
25 luty 2019 godz. 12:20 - 13:50
04 Marzec 2019 godz. 09:00 - 10:30
04 Marzec 2019 godz. 10:40 - 12:10
04 Marzec 2019 godz. 12:20 - 13:50
11 Marzec 2019 godz. 09:00 - 10:30
11 Marzec 2019 godz. 10:40 - 12:10
11 Marzec 2019 godz. 12:20 - 13:50
18 Marzec 2019 godz. 09:00 - 10:30
18 Marzec 2019 godz. 10:40 - 12:10
18 Marzec 2019 godz. 12:20 - 13:50
25 Marzec 2019 godz. 09:00 - 10:30
25 Marzec 2019 godz. 10:40 - 12:10
25 Marzec 2019 godz. 12:20 - 13:50
01 Kwiecień 2019 godz. 09:00 - 10:30
01 Kwiecień 2019 godz. 10:40 - 12:10
01 Kwiecień 2019 godz. 12:20 - 13:50
08 Kwiecień 2019 godz. 09:00 - 10:30
08 Kwiecień 2019 godz. 10:40 - 12:10
08 Kwiecień 2019 godz. 12:20 - 13:50
15 Kwiecień 2019 godz. 09:00 - 10:30
15 Kwiecień 2019 godz. 10:40 - 12:10
15 Kwiecień 2019 godz. 12:20 - 13:50
29 Kwiecień 2019 godz. 09:00 - 10:30
29 Kwiecień 2019 godz. 10:40 - 12:10
29 Kwiecień 2019 godz. 12:20 - 13:50
06 Maj 2019 godz. 09:00 - 10:30
06 Maj 2019 godz. 10:40 - 12:10
06 Maj 2019 godz. 12:20 - 13:50
13 Maj 2019 godz. 09:00 - 10:30
13 Maj 2019 godz. 10:40 - 12:10
13 Maj 2019 godz. 12:20 - 13:50
20 Maj 2019 godz. 09:00 - 10:30
20 Maj 2019 godz. 10:40 - 12:10
20 Maj 2019 godz. 12:20 - 13:50
27 Maj 2019 godz. 09:00 - 10:30
27 Maj 2019 godz. 10:40 - 12:10
27 Maj 2019 godz. 12:20 - 13:50

w lokalizacji: Sala baletowa

Lokalizacja:

Sala baletowa

Informacje praktyczne

Ceny biletów:

Karnet miesięczny (za 4 zajęcia) - 40 zł / cena zależy od liczby zajęć w miesiącu

Wejście jednorazowe - 14 zł

Joga poprawia samopoczucie, uspokaja umysł, przeciwdziała stresowi. Systematyczne ćwiczenia przyczyniają się do zwiększenia zakresu ruchu stawów i prawidłowej postawy. Wzmacniają ciało, usuwają napięcia mięśniowe i emocjonalne, dodają energii.

Spotkania: 1 x w tygodniu (90 minut)

GRUPA POCZĄTKUJĄCA - poniedziałek, godz. 09:00-10:30
GRUPA KONTYNUACJA - poniedziałek, godz. 10:40-12:10
GRUPA ZAAWANSOWANA - poniedziałek, godz. 12:20-13:50

Wiek uczestników: słuchacze UTW
Instruktor: dr hab. Małgorzata Grabara, prof. nadzw. AWF w Katowicach

Kierownik Zakładu Rekreacji i Odnowy Psychosomatycznej AWF w Katowicach. Instruktor rekreacji ruchowej z zakresu fitness - ćwiczenia psychofizyczne w oparciu o system ćwiczeń hatha jogi, specjalista z zakresu korekcji wad postawy ciała. Autorka lub współautorka ponad 80 publikacji naukowych z zakresu wychowania fizycznego i rekreacji ruchowej.