TAI-CHI wywodzi się z Chin, obecnie doceniane jako oryginalna forma rekreacji ruchowej i relaksacji. Zajęcia polegają na spokojnym, kontrolowanym, świadomym poruszaniu całym ciałem. Regularne ćwiczenia poprawiają przede wszystkim zmysł równowagi i redukują stres.
Spotkania: 1 x w tygodniu (60 minut)
- wtorek, godz. 9:00-10:00 grupa początkująca
- wtorek, godz. 10:10-11:10 kontynuacja
Wiek uczestników: słuchacze PKS
Instruktor: Adam Wypart, Akademia DAO
Instruktor rekreacji ruchowej z uprawnieniami do nauczania Kung Fu (w tym Taiji) na terenie RP. Prowadzi Akademię DAO, która jest szkołą Tai Chi Chuan. Jest autorem i tłumaczem wielu artykułów poświęconych sztukom walki, które publikowane są głównie na stronach internetowych i w czasopismach Dao E-zin.
PARTNEREM PROJEKTU PAŁAC KULTURY SENIORA JEST BIURO PODRÓŻY PRIMAPOL
