TAI-CHI wywodzi się z Chin, obecnie doceniane jako oryginalna forma rekreacji ruchowej i relaksacji. Zajęcia polegają na spokojnym, kontrolowanym, świadomym poruszaniu całym ciałem. Regularne ćwiczenia poprawiają przede wszystkim zmysł równowagi i redukują stres.

Spotkania: 1 x w tygodniu (60 minut)

• wtorek, godz.   9:00-10:00   grupa początkująca
• wtorek, godz. 10:10-11:10   kontynuacja

Wiek uczestników:  słuchacze PKS

Instruktor:  Adam Wypart, Akademia DAO

Instruktor rekreacji ruchowej z uprawnieniami do nauczania Kung Fu (w tym Taiji) na terenie RP. Prowadzi Akademię DAO, która jest szkołą Tai Chi Chuan. Jest autorem i tłumaczem wielu artykułów poświęconych sztukom walki, które publikowane są głównie na stronach internetowych i w czasopismach Dao E-zin.

PARTNEREM PROJEKTU PAŁAC KULTURY SENIORA JEST BIURO PODRÓŻY PRIMAPOL