Joga; UTW | www.palac.art.pl

UTW

Joga; UTW

Data wydarzenia:
11 Czerwiec 2018 godz. 12:20 - 13:30
Pokaż wszystkie
  • 02 Październik 2017 godz. 09:00 - 10:30
  • 02 Październik 2017 godz. 10:40 - 12:10
  • 02 Październik 2017 godz. 12:20 - 13:30
  • 09 Październik 2017 godz. 09:00 - 10:30
  • 09 Październik 2017 godz. 10:40 - 12:10
  • 09 Październik 2017 godz. 12:20 - 13:30
  • 16 Październik 2017 godz. 09:00 - 10:30
  • 16 Październik 2017 godz. 10:40 - 12:10
  • 16 Październik 2017 godz. 12:20 - 13:30
  • 23 Październik 2017 godz. 09:00 - 10:30
  • 23 Październik 2017 godz. 10:40 - 12:10
  • 23 Październik 2017 godz. 12:20 - 13:30
  • 30 Październik 2017 godz. 09:00 - 10:30
  • 30 Październik 2017 godz. 10:40 - 12:10
  • 30 Październik 2017 godz. 12:20 - 13:30
  • 06 Listopad 2017 godz. 09:00 - 10:30
  • 06 Listopad 2017 godz. 10:40 - 12:10
  • 06 Listopad 2017 godz. 12:20 - 13:30
  • 13 Listopad 2017 godz. 09:00 - 10:30
  • 13 Listopad 2017 godz. 10:40 - 12:10
  • 13 Listopad 2017 godz. 12:20 - 13:30
  • 20 Listopad 2017 godz. 09:00 - 10:30
  • 20 Listopad 2017 godz. 10:40 - 12:10
  • 20 Listopad 2017 godz. 12:20 - 13:30
  • 27 Listopad 2017 godz. 09:00 - 10:30
  • 27 Listopad 2017 godz. 10:40 - 12:10
  • 27 Listopad 2017 godz. 12:20 - 13:30
  • 04 Grudzień 2017 godz. 09:00 - 10:30
  • 04 Grudzień 2017 godz. 10:40 - 12:10
  • 04 Grudzień 2017 godz. 12:20 - 13:30
  • 11 Grudzień 2017 godz. 09:00 - 10:30
  • 11 Grudzień 2017 godz. 10:40 - 12:10
  • 11 Grudzień 2017 godz. 12:20 - 13:30
  • 18 Grudzień 2017 godz. 09:00 - 10:30
  • 18 Grudzień 2017 godz. 10:40 - 12:10
  • 18 Grudzień 2017 godz. 12:20 - 13:30
  • 08 Styczeń 2018 godz. 09:00 - 10:30
  • 08 Styczeń 2018 godz. 10:40 - 12:10
  • 08 Styczeń 2018 godz. 12:20 - 13:30
  • 15 Styczeń 2018 godz. 09:00 - 10:30
  • 15 Styczeń 2018 godz. 10:40 - 12:10
  • 15 Styczeń 2018 godz. 12:20 - 13:30
  • 22 Styczeń 2018 godz. 09:00 - 10:30
  • 22 Styczeń 2018 godz. 10:40 - 12:10
  • 22 Styczeń 2018 godz. 12:20 - 13:30
  • 29 Styczeń 2018 godz. 09:00 - 10:30
  • 29 Styczeń 2018 godz. 10:40 - 12:10
  • 29 Styczeń 2018 godz. 12:20 - 13:30
  • 05 luty 2018 godz. 09:00 - 10:30
  • 05 luty 2018 godz. 10:40 - 12:10
  • 05 luty 2018 godz. 12:20 - 13:30
  • 12 luty 2018 godz. 09:00 - 10:30
  • 12 luty 2018 godz. 10:40 - 12:10
  • 12 luty 2018 godz. 12:20 - 13:30
  • 19 luty 2018 godz. 09:00 - 10:30
  • 19 luty 2018 godz. 10:40 - 12:10
  • 19 luty 2018 godz. 12:20 - 13:30
  • 26 luty 2018 godz. 09:00 - 10:30
  • 26 luty 2018 godz. 10:40 - 12:10
  • 26 luty 2018 godz. 12:20 - 13:30
  • 05 Marzec 2018 godz. 09:00 - 10:30
  • 05 Marzec 2018 godz. 10:40 - 12:10
  • 05 Marzec 2018 godz. 12:20 - 13:30
  • 12 Marzec 2018 godz. 09:00 - 10:30
  • 12 Marzec 2018 godz. 10:40 - 12:10
  • 12 Marzec 2018 godz. 12:20 - 13:30
  • 19 Marzec 2018 godz. 09:00 - 10:30
  • 19 Marzec 2018 godz. 10:40 - 12:10
  • 19 Marzec 2018 godz. 12:20 - 13:30
  • 26 Marzec 2018 godz. 09:00 - 10:30
  • 26 Marzec 2018 godz. 10:40 - 12:10
  • 26 Marzec 2018 godz. 12:20 - 13:30
  • 09 Kwiecień 2018 godz. 09:00 - 10:30
  • 09 Kwiecień 2018 godz. 10:40 - 12:10
  • 09 Kwiecień 2018 godz. 12:20 - 13:30
  • 16 Kwiecień 2018 godz. 09:00 - 10:30
  • 16 Kwiecień 2018 godz. 10:40 - 12:10
  • 16 Kwiecień 2018 godz. 12:20 - 13:30
  • 23 Kwiecień 2018 godz. 09:00 - 10:30
  • 23 Kwiecień 2018 godz. 10:40 - 12:10
  • 23 Kwiecień 2018 godz. 12:20 - 13:30
  • 07 Maj 2018 godz. 09:00 - 10:30
  • 07 Maj 2018 godz. 10:40 - 12:10
  • 07 Maj 2018 godz. 12:20 - 13:30
  • 14 Maj 2018 godz. 09:00 - 10:30
  • 14 Maj 2018 godz. 10:40 - 12:10
  • 14 Maj 2018 godz. 12:20 - 13:30
  • 21 Maj 2018 godz. 09:00 - 10:30
  • 21 Maj 2018 godz. 10:40 - 12:10
  • 21 Maj 2018 godz. 12:20 - 13:30
  • 28 Maj 2018 godz. 09:00 - 10:30
  • 28 Maj 2018 godz. 10:40 - 12:10
  • 28 Maj 2018 godz. 12:20 - 13:30
  • 04 Czerwiec 2018 godz. 09:00 - 10:30
  • 04 Czerwiec 2018 godz. 10:40 - 12:10
  • 04 Czerwiec 2018 godz. 12:20 - 13:30
  • 11 Czerwiec 2018 godz. 09:00 - 10:30
  • 11 Czerwiec 2018 godz. 10:40 - 12:10
  • 11 Czerwiec 2018 godz. 12:20 - 13:30
w lokalizacji: Sala baletowa
Lokalizacja:
Sala baletowa
Ceny biletów: 
Karnet miesięczny (za 4 zajęcia) - 36 zł / cena zależy od ilości zajęć w miesiącu
Wejście jednorazowe - 14 zł

Joga poprawia samopoczucie, uspokaja umysł, przeciwdziała stresowi. Systematyczne ćwiczenia przyczyniają się do zwiększenia zakresu ruchu stawów i prawidłowej postawy. Wzmacniają ciało, usuwają napięcia mięśniowe i emocjonalne, dodają energii.

Spotkania: 1 x w tygodniu (90 minut)

  • GRUPA POCZĄTKUJĄCA - poniedziałek, godz. 09:00-10:30
  • GRUPA KONTYNUACJA - poniedziałek, godz. 10:40-12:10
  • GRUPA ZAAWANSOWANA - poniedziałek, godz. 12:20-13:50

Wiek uczestników: słuchacze UTW
Instruktor: dr hab. Małgorzata Grabara

Kierownik Zakładu Rekreacji i Odnowy Psychosomatycznej AWF w Katowicach. Instruktor rekreacji ruchowej z zakresu fitness - ćwiczenia psychofizyczne w oparciu o system ćwiczeń hatha jogi, specjalista z zakresu korekcji wad postawy ciała. Autorka lub współautorka ponad 80 publikacji naukowych z zakresu wychowania fizycznego i rekreacji ruchowej.

Lokalizacja na planie PKZ

Plan piętra
Sala baletowa

Legenda

IkonaWejścieIkonaKasaIkonaInformacjaIkonaSchodyIkonaWindaIkonaWinda dla niepełnosprawnychIkonaWejście dla niepełnosprawnych
IkonaWC dla kobietIkonaWC dla mężczyznIkonaWC ogólneIkonaWC dla niepełnosprawnychIkonaGarderobaIkonaSzatnia